po cyklu na mono

[...] metody: dodatkowe powtórzenia po króciutkich pauzach (42kg - 8+2+1) oraz metoda przerywanej serii z odpoczynkami 15-30sek (37kg - 6+6+6+6+6). Reszta treningu standardowa, jak w całym obecnym cyklu. Przy okazji seksowne kalesono-legginsy:)) https://www.youtube.com/watch?v=tgLff3eLlGM Pozdrawiam Zmieniony przez - Czawaj w dniu 2016-11-18 12:23:00

[...] nasz organizm przed niespodziewanym atakiem wolnych rodników, upośledzeniem jego odporności, niepotrzebnym przeziębieniem, które mogłoby zmusić nas do przerwania, czy to cyklu, czy po prostu treningów 2. Jakie może być zastosowanie Nitrobolon'u Energizer w różnych dyscyplinach sportowych? Jako produkt wielokierunkowy może być używany nie [...]

Damy radę Ale już nie w tym cyklu Myślę że dietka z węglowodanami jest mi teraz wręcz potrzebna, mam nieprawdopodobny głód cukru i słodkiego, jeszcze chyba nie miałem czegoś takiego w życiu. Węglowodany ograniczone od około 5 miesięcy, może nawet więcej bo ostatnie miesiące masy miałem chyba LC a zwykłe odżywianie też trzymałem nisko WW. Po [...]

[...] w dawkowaniu 1) cel: masa 2a) nazwa produktu/produktów*: Dymatize Xpand Xtreme Pump, Dymatize Creatine Micronized, Activlab BCAA 3) staż: ~4 lata 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: ok pol roku 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: Horse, GM, torm, mono olimpu i universala, TCM. ogolnie to sprawdzam rozne [...]

04.10.2010 FBW 5x5 A /26 29 dzień cyklu 1. Przysiad 5x60 5x80 5x97kg 5x97kg 5x97kg (+3kg) http://www.youtube.com/watch?v=Z0RXVPrY7X4 REKORD! CR z podkładkami pod pięty. Bardzo ciężko, ledwo wyrobiłem, jak widać. 2. Wycisk pozioma 5x55 5x70 4x90kg 3x90kg 4x90kg (+3kg) http://www.youtube.com/watch?v=kJgwKezv9ww REKORD! Miałem nadzieję, że chociaż [...]

[...] dużej poprawy nie widać , ale wydaje mi sie że to przez retencję wody , do której mogła sie przyczynić kreatyna . suplementacja Od niedzieli czyli od maja 29maja jestem na cyklu kreatynowym , na razie jest to jabłczan + mono ale za ok 4 tygodnie ,czyli 27 maja bedzie to samo mono . Na chwilę obecną wygląda to tak : Rano 5g mono po treningu [...]

[...] 2a) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: mono vitalmaxa, ostrowia, + jakieś ZMA może olimpu + tauryna + carbo biogenixa pewnie 3) staż: 3 lata 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: 3 miesiące 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: Mono vitala, 4 czy 5 cykl na tym, pompuje nieźle, ale po zakończeniu cyklu [...]

[...] Siła idzie, stale dokładam kg i zaliczam, więc raczej działa. Poczekaj jeszcze tydzień i na pewno poczujesz działanie, przypływ mocy itd. 27.09.2010 FBW 5x5 B /23 22 dzień cyklu 1. MC+szrugsy 10x20kg 5x60kg --------- 5x80kg 5x105kg 5x130kg 5x130kg 5x130kg (+3kg) http://www.youtube.com/watch?v=C_C0NTvJAAg Szrugsy tylko do 105kg, po MC 20x60kg. [...]

Aha kit no w sumie tak źłe aż nie jest staram się przykładać do redukcji. Po tym wejde na mase i jeszcze będe miał fajnego supla bo jedzie do mnie z Anglii Creadyl i do tego dołoże jakieś mono z poprzedniego cyklu, chyba Vitalmaxa i będzie spoko. Może wkońcu pojawi się jakiś zarys mięśni po redukcji

14 listopada, PODSUMOWANIE CYKLU (3/4 masy) WYMIARY: 2 czerwca........24 lipca...............3 września.......14 listopada wzrost 174 ......174....................174..............174 waga 80..........80->78->79,5(+1,5kg)...84,5(+5kg).......87(+2,5kg) łapa 38..........38(+0cm)...............39(+1cm).........39(+0cm) klata [...]

Witam. ZAkupiłem suple te co w temacie(X-pand + CFM Gainer 10 + Creatine1250 + AminoPak) i prosze o ocene mojego cyklu (dawkowania) Xpand DT 1-na czczo 2-przed treningiem (30min) DNT 1-na czczo ````````````````````````````````````` Creatine 1250 DT 1-po treningu DNT 1- w oklicach godz treningy ````````````````````````` AminoPak Biotech DT -1 [...]

[...] po treningu porcja (20dni) Czy moze rano to, po treningu to i taka mieszanka przez 40 dni? przed treningiem meso 3) staż: po dlugiej przeriwe rok 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: w tej chwili ponad 4 tyg, ale jeszcze mam 2.5tyg obecnego treningu i potem 2 tyg regeneracji i dopiero nowy cykl - ustalam budzet i zbieram stacki 5) [...]

Wuchta34, no cóż. Następnym razem dokładniej ustawię telefon. pavveeel, spoko, dzięki 22.09.2010 FBW 5x5 B /21 17 dzień cyklu 1. MC+szrugsy 10x20kg 5x60kg --------- 5x75kg 5x100kg 5x127kg 5x127kg 5x127kg (+3kg) Szrugsy tylko do 100kg. CR przechwytem, który i tak dziś puszczał, przez zakwasy na dłoniach po ostatnim uginaniu nachwytem. Ogólnie to [...]

[...] tym zasnąć, czasem po wzięciu porcji, czy dwóch nie chciało mi się ćwiczyć, wolałem iść spać. Nie zauważyłem też róznicy, między jedną miarką a dwiema czy nawet trzema, więc zjadłem pół opakowania 1024gram. To już ostatni tydzień ośmio tygodniowego cyklu. Jak dla mnie, suplement przereklamowany :/ ( należy pamietać że NA KAŻDEGO DZIAŁA CO INNEGO)

Giszman - trochę się nie zrozumieliśmy , w sumie z mojej winy . Kończę cykl na NItrobolonie II i mono do końca cyklu jeszcze trochę zostało.O taki cykl mi chodziło i co mam brać po tym żebym nie miał dużych spadków ? Pozdrawiam. Zmieniony przez - Volferine w dniu 2009-02-21 11:29:50

[...] zrobie – te dwie czescie : -pierwsza czesc na suplach z Universala (23.08-15.10) -druga czesc na suplach z Muscletecha (18.10-27.11) ->składają się w całość 1 cyklu – wiec dam podsumowanie całego okresu przed I,BB/po I,BB Okres -> 23.08-27.11 (14tygodni!) : Waga ciała: 87,7kg /98,0kg (10,3kg!) Brzuch (na wysokości [...]

1) cel: nabranie masy miesniowej 2a) nazwa produktu: Crea shot + xpand 3) staż: rok 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: 7 tygodni 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: samo mono - nawet nieźle, lecz nie miałem diety i mogłem wycisnąć więcej. 2x mono+cm3 super, w pełni usatysfakcjonowany :) 6) dokładny opis [...]

[...] i vitalmax monohydrate) jakbym kupil to moze od razu lepiej kupic wieksza puche monohydrate i dokupic TCM i byloby pucha TCM i pol puchy monohydrate vitalmaxa na drugi cykl gdzies 4-5 tyg po skonczeniu brania nitro? (bralbym go gdzies w granicach 2 ~miesiecy, potem resztki wykorzystac przy drugim cyklu przed treningiem tylko) sry za chaos :)

[...] byłbym nawt nawet zadowolony Będe bardzo skrupulatnie pilnował diety i treningi będą systematyczne... Myśle że duże znaczenie wbrem pozorom będzie miało to mono z treca którego musze użyć a dużo osób mówi że z trec to szajs Jeśłi chodzi o gainera to napewno Kreatyne dopiero ocenie... Pozdrawiam i zapraszam do sledzenia relacji z cyklu:

dobrze w dzisiaj zaczętym cyklu (10 tyg) dawkuję Assaulta + Mono creatine mega caps 1250 z olimpu ? DT przed treningiem Assault 1,5 portcji (ok 7g mono) po treningu 4 tab mono olimpu (5g mono) ? między 1 a 2 dawką mono jest róznica czasu tylo 2 h może tak być ? w DNT 4 tab mono olimpu na czczo i czy warto nasycać sie mono 20-25 g przez pierwsze [...]